日本队主帅森保一最近上了富士电视台的节目，聊到老将长友佑都。这位即将迈进40岁门槛的后卫，前不久刚在世界杯小组赛末轮替补登场，对阵瑞典，算是给自己添了个亚洲球员的新纪录——连续五届出战世界杯，这事放在整个亚洲足坛也是头一遭。

　　说起来，长友在队里的角色可不只是上场踢几分钟那么简单。他是更衣室里的定海神针，凝聚力那种东西，有时候就是靠他这样的人撑起来的。世界杯结束后他也想过退役，但最后咬咬牙，决定再踢一年，新赛季继续留在J1的东京FC。

　　森保一提起这位老将，话里透着真心的敬佩：“他年纪大了，可心态始终像个小伙子，对自己要求严得很，训练、饮食、恢复，样样不落，竞技状态保持得相当好。”

　　当初他入选世界杯大名单，外界议论不少，有夸的有骂的。森保一这回又重申了一遍：“媒体上说什么的都有，但在我看来，他绝对配得上这个名额。不是靠资历，是靠着实打实的表现——训练里的拼劲、比赛里的发挥，一点没含糊。”

　　再说到世界杯期间的表现，森保一眼神里带着点感慨：“长友经历过四届大赛，还在意大利踢过国际米兰，对J联赛的门道也熟。他在场上场下都会主动跟每个人打招呼、打气，简直就是个小太阳，围着转的人都跟着有劲儿。”

　　对了，还有个搞笑的插曲。长友在赛后采访里总爱挂着那句意大利口头禅“Mamma mia”，队员们拿这调侃他，森保一笑着补充：“小伙子们整天学他，乐得不行。”

　　他最后总结了一句，语气挺实在：“长友不摆老资格，不端着架子跟后辈说教，也愿意接受别人的玩笑。这种相处方式，让整个队里的氛围特别舒服。”